Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
1505 kkal
|
Lemak: 64,63g | Prot: 64,55g | Karb: 172,63g.
Makan Pagi: Joker Jus d'orange, Douceur du Verger Les Allégées en Sucres Fraise, Pain aux Céréales, Café. Makan Siang: Café Expresso, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Tarte Tatin, Knorr Fondue de Poireaux A la Creme, Carrefour Dos de Filet de Colin Lieu, Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes. Makan Malam: Lard Fumé ou Salé, Tendriade Paupiettes de Veau, Poivrons, Champignons Cuits, Jardin Bio Spaghetti Quinoa Curry, Noisette. lagi...
|
|
1565 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Menyetrika - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sosodu12 "louloute"
|