Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
1237 kkal
|
Lemak: 49,32g | Prot: 53,33g | Karb: 147,91g.
Makan Pagi: Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Фетучини, Просто Томатная Паста, Fish House Креветки в Рассоле, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Оливковое Масло, Чеснок, Лук, Помидоры. Makan Siang: Heinz Брусничный Соус, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Шарики Куриные. Camilan/Lainnya: Бутерброд с Колбасой, Сахарный Песок, Greenfield Чай Чёрный. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Пора отпусков закончилась! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
25 Sep 20 oleh anggota: чат пп
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan igorshilina
|