Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
2024 kkal
|
Lemak: 39,47g | Prot: 79,93g | Karb: 331,57g.
Makan Pagi: Edeka Milka Haselnusscreme, Marmelade, Baguette, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Grillido Beef & Berry, Gefro Suppen-Pause Grüne Welle, Little Lunch Little Marokko, Reishunger Roter Reis. Makan Malam: Banane. Camilan/Lainnya: Elstar, Apfel, Tuffi Schokomilch. lagi...
|
|
2362 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|