Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
1057 kkal
|
Lemak: 57,61g | Prot: 29,38g | Karb: 115,40g.
Makan Pagi: Badem. Makan Siang: Yoğurt, Arabaşı, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Yaprak Sarma. Makan Malam: Mücver, Çoban Salatası. Camilan/Lainnya: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tombik.77
|