Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
2221 kkal
|
Lemak: 71,74g | Prot: 178,82g | Karb: 206,01g.
Makan Pagi: Kellogg's Smacks (30g), Mein Q Fitness Milch. Makan Siang: Ja! Streichgut, American Style Sandwich Scheiben Vollkorn, Gekochtes Ei, Maggi Frühlings Suppe. Makan Malam: ültje Erdnüsse Pikant Gewürzt, Arla Skyr Vanille. Camilan/Lainnya: Langnese Cuja Mara Split, ESN Designer Whey Protein - Iced Latte, Mein Q Fitness Milch, Power System Crunchy Bar Vanille. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Teddyy145
|