Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
1584 kkal
|
Lemak: 65,17g | Prot: 64,99g | Karb: 165,47g.
Makan Pagi: Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Kerrygold Butter Gesalzen, Lieken Urkorn Paderborner, Heidelbeeren, Chia-Samen, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Makan Siang: Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Sahne Dessert Kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone, Knorr Fix für Broccoli Gratin . Makan Malam: Pfanner Der Grüne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Karotten, Landjunker Putenunterkeule. Camilan/Lainnya: Landjunker Hähnchenbrustfilet , Weißwein, Cailler Milchschokolade mit Ganzen Haselnüssen , Äpfel. lagi...
|
|
1672 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 5 jam, Belanja - 1 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 7 menit, Istirahat - 9 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
|