Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
3151 kkal
|
Lemak: 61,00g | Prot: 190,83g | Karb: 431,87g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Kühne Senf Mittelscharf, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch. Makan Siang: Knusperone Schokomüsli, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Malam: Chocomel Kakao, Ehrmann Protein Pudding, Ja! Kochbeutel-Reis, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen. Camilan/Lainnya: Nesquik Kakao, Haribo Goldbären, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|