|
Печаль какая. Вроде все тщательно считаешь, живешь и со спортом, и на 2000 ккал. А вес только растет день за днем.
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
1494 kkal
|
Lemak: 45,59g | Prot: 78,83g | Karb: 198,23g.
Makan Pagi: ВкусВилл Нерка Филе-Ломтики Холодного Копчения, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Makan Siang: Мистраль Рис Жасмин Отварной, Мираторг Бургер из Розовой Телятины. Makan Malam: ВкусВилл Нерка Филе-Ломтики, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Koska Hazelnut-Findikli Lokum. Camilan/Lainnya: Избенка Кефир 1%, Koska Hazelnut-Findikli Lokum, Пятерочка Банан. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|