Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
397 kkal
|
Lemak: 20,49g | Prot: 21,39g | Karb: 34,58g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Telur Dadar. Makan Siang: WRP Lose Weight, Momogi Twist, Kusuka Keripik Singkong, Sayur Lodeh, Otak Sapi, Daun Singkong. lagi...
|
|
1928 kkal
|
Latihan:
Zumba - 1 jam dan 7 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azizah.12
|