Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
1223 kkal
|
Lemak: 65,28g | Prot: 102,46g | Karb: 60,68g.
Makan Pagi: 愛上新鮮 黃金泡菜釀脆藕, 野人舒食 雞胸肉（熱那亞羅勒）, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉. Makan Malam: 蛋白, 水蓮, 青花菜, 大陸妹, 水煮肉片, 愛上新鮮 無骨老饕蔥油雞. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 無糖鮮奶茶. lagi...
|
|
1841 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 53 menit, Tidur - 6 jam dan 37 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 火鍋小姊姊
|