Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
1645 kkal
|
Lemak: 68,04g | Prot: 64,54g | Karb: 202,95g.
Makan Siang: Telur Ceplok, Tempe Orek, Nasi Putih. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Marie Susu, Pangsit Goreng, Makaroni, Mayora Better Sandwich Biscuit, Keripik Pisang. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nyabee
|