Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
1037 kkal
|
Lemak: 41,51g | Prot: 56,62g | Karb: 110,97g.
Makan Pagi: Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Простоквашино Творог 2%, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Landers Сыр Легкий 30%, Гуд-Фуд Паста Арахисовая Кокосовая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Куриные Котлеты в Духовке, Лэнд Тыква Запечёная, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Landers Сыр Легкий 30%, Активиа Йогурт без Сахара, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|