|
Всем хорошей пятницы и удачных выходных!!!!
|
119 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
2522 kkal
|
Lemak: 73,25g | Prot: 90,20g | Karb: 279,78g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Белый Хлеб, Колбаса. Makan Siang: Яйцо, Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Овощной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Меридиан Мидии в Рассоле, Каша по-Монастырски. Makan Malam: Хлеб, Баклажан, Пиво, Карась. Camilan/Lainnya: Сухой Жареный Соленый Арахис, Fresh Lime Напиток с Кусочками Лайма. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zozzik
|