|
Вот что творят 2 дня по 1000 ккал, а на сегодня и выходные запланирована туса у родственников,еда алкоголь и веселье...
Но встав утром на весы,поняла что не хочу всего этого( Такой шикарный результат,и все за выходные полетит к чертям(
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
2192 kkal
|
Lemak: 50,44g | Prot: 48,58g | Karb: 233,37g.
Makan Pagi: Кофе Эспрессо, Абрико Сироп Малиновый, RIOBA Молоко 3,5%. Makan Siang: Сырник. Makan Malam: Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Redd's Пиво. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|