|
stuck di 73 lagi :) gapapa semangat.. ayo back on track
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
377 kkal
|
Lemak: 16,12g | Prot: 16,09g | Karb: 44,90g.
Makan Siang: Kelapa Kering, Sayur Campuran, Tempe Bacem, Nasi Putih. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kmiftahh
|