Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
1296 kkal
|
Lemak: 46,01g | Prot: 66,83g | Karb: 150,30g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 全天然無加糖超級穀珍-黑芝麻糊, zespri 奇異果, 義美 無加糖豆漿. Makan Siang: 肉餅, 三商巧福 清燉牛肉麵. Makan Malam: 三杯雞, 炸醬麵, 炒青菜, 紅燒茄子. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ponponanne
|