Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
1025 kkal
|
Lemak: 59,30g | Prot: 50,58g | Karb: 84,40g.
Makan Pagi: Gold Sucralose, Essential Nutrition MCT Lift, Cafezinho, Menina Leite de Coco, Canela. Makan Siang: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Sobremesa de Gelatina, Macarrão de Abobrinha, Tabule, Ceviche, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Repolho Verde, Chuchu Cozido. Makan Malam: Água com Limão, Filé de Frango Grelhado, Sabor da Terra Queijo Coalho Pré Cozido, Tabule, Ceviche, Canela, Abacate, Mamão Formosa. Camilan/Lainnya: Italac Creme de Leite, Royal Gelatina Zero. lagi...
|
Kehilangan 5,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marciarc32
|