Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
1314 kkal
|
Lemak: 81,00g | Prot: 93,96g | Karb: 60,59g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Jamon Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Peñafiel Twist con Pepino Sal y Limon, Great Value Harina de Almendras , Calabaza, Clara de Huevo, Agua, Espinacas, Nopales. Makan Siang: Peñafiel Twist con Pepino Sal y Limon, Cebollas, Pimiento Rojo, Champiñones, Ajo, Ghee, Limón, Muslo de Pollo. Makan Malam: Agua, Chambarete, Ejotes, Agua, Calabaza, Cebollas, Ajo, Zumo de Limón, Cilantro, Aguacate. Camilan/Lainnya: Almendras, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Frutevia Gelatina, Café, Kirkland Signature Nuez Pecana. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Addy Marher
|