|
32.1 🍚99
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
964 kkal
|
Lemak: 43,32g | Prot: 48,10g | Karb: 99,52g.
Makan Pagi: 早安美芝城 紅茶, 早安美芝城 里肌豬排吐司. Makan Siang: 炒空心菜, 客家小炒, 菜脯蛋, 炒黃瓜. Makan Malam: 小磨坊 薑黃粉, 梨, 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉, 全家 燻雞起士洋芋杯. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|