Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
1531 kkal
|
Lemak: 54,08g | Prot: 74,38g | Karb: 194,04g.
Makan Pagi: Jugo Verde, CINCA Totopos de Coliflor, Huevo (Entero). Makan Siang: Agua de Jamaica, Arroz Blanco, Chata Pollo en Mole, Doña María Mole de Chocolate, Svetia Stevia, Susalia Tortillas Delgaditas. Makan Malam: Palomitas de Maíz. Camilan/Lainnya: Durazno. lagi...
|
|
1563 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 52 menit, Istirahat - 13 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|