Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2009
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2009:
|
2242 kkal
|
Lemak: 83,42g | Prot: 147,19g | Karb: 246,45g.
Makan Siang: Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, ground beef. Makan Malam: chili, wheat pasta, Mozzarella Cheese (Nonfat), turkey. lagi...
|
|
3129 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 7 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam dan 48 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BBerger2
|