Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
922 kkal
|
Lemak: 49,26g | Prot: 66,67g | Karb: 51,59g.
Makan Pagi: Яичница, Виноград, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Яичница. Makan Siang: Суп-Лапша с Говядиной. Makan Malam: Говядина с Овощами, Будь Здоров Пюре Яблочно-Грушевое. Camilan/Lainnya: Помидоры. lagi...
|
|
2160 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Squats - 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sorokovikovaelena38
|