Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
1071 kkal
|
Lemak: 13,09g | Prot: 57,72g | Karb: 182,04g.
Makan Pagi: Catupiry Requeijão Light, Café com Açúcar, Latvida Leite Semidesnatado , Pão Integral Pullman Pão Integral sem Ovos e sem Lactose. Makan Siang: Farinha Branca, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Makan Malam: Paleta Bovina, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface de Folha Verde, Swift Carne Moída de Patinho, Romena Massa para Pastel de Forno. Camilan/Lainnya: Pão Integral Pullman Pão Integral sem Ovos e sem Lactose, Café com Açúcar, Laranjas. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maninha;
|