Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
2002 kkal
|
Lemak: 56,11g | Prot: 156,87g | Karb: 221,21g.
Makan Pagi: Piracanjuba Leite Desnatado, Maratá Vinagre de Maçã, Plus Vita Pão Integral, LAR Ovo, Turma da Mônica Maçã, Pilão Café, Quatá Ricota Fresca, Qualy Margarina Cremosa. Makan Siang: Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Watermelon, Sadia Filé de Peito de Frango, Onions, Vinagre de Maçã, Azeite de Oliva Extra Virgem, Lettuce, Tomatoes. Makan Malam: Qualitá Molho de Tomate Bolonhesa, Itambé Leite Desnatado em Pó, Nestlé Iogurte Natural Integral, Nescau Nescau Light, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Maratá Vinagre de Maçã, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Sadia Filé de Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Onions, Cinnamon, Lettuce. Camilan/Lainnya: Turma da Mônica Maçã, Nescau Nescau Light, Itambé Leite Desnatado em Pó, Quatá Ricota Fresca, Pullman Rap10 Integral, Vinagre de Maçã, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vitalwarley
|