Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,8 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
1261 kkal
|
Lemak: 104,26g | Prot: 61,46g | Karb: 27,07g.
Makan Pagi: Snak Club Raw Almonds. Makan Siang: Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Egg, Great Value Lower Sodium Bacon. Makan Malam: McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Sweet Leaf Liquid Stevia, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Worcestershire Sauce, Old Neighborhood Beef Shaved Steak, Onion Powder, Garlic Powder, Colgin Liquid Smoke, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Apple Cider Vinegar. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|