Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
1553 kkal
|
Lemak: 78,51g | Prot: 66,78g | Karb: 148,21g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Лещины, Дыня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Ашан Грецкий Орех Очищенный. Makan Siang: Сыр, Джон Джоли Харчо с Говядиной . Makan Malam: Лента Огурцы Малосольные, Тефтели с Рисом, Гречка Вареная. Camilan/Lainnya: «Кондитерская Фабрика» г. Вологда Зефир с Курагой. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|