Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
2372 kkal
|
Lemak: 60,96g | Prot: 81,27g | Karb: 288,86g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Weißbrot. Makan Siang: Weißbrot, Oliven, Thunfischsosse, Spaghetti Trocken. Makan Malam: Merlot, Büffelmozarella, Pizza Margherita. Camilan/Lainnya: Speiseeis, Kekse. lagi...
|
|
2214 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maryisabella
|