Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
1415 kkal
|
Lemak: 78,19g | Prot: 86,06g | Karb: 95,22g.
Makan Pagi: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Иммунная смесь, Магнит Бородинский Хлеб, Болгарский Перец, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Яичница. Makan Siang: Кореяна Баклажаны по-Корейски, Морковь, Помидоры, Картофель Тушеный с Курицей. Makan Malam: Кофе, Вареное Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная, Лёгкое с луком. Camilan/Lainnya: Чай, Лебедевская Агрофирма Сыр Мягкий Кавказский по Домашнему, Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan НадюшкаМ
|