Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
1984 kkal
|
Lemak: 85,68g | Prot: 151,86g | Karb: 158,16g.
Makan Pagi: 台畜 豬肉漢堡, 水煮蛋, 御松田 乳清蛋白. Makan Siang: 爭鮮 鮮蝦手卷, 西冷野牛排（瘦肉，無脂肪）, 7-11 京都豆皮壽司, 7-11 唐揚雞軟骨, 爭鮮 花壽司, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 鮭魚生魚片. Makan Malam: 麥當勞 (McDonald's) 酥嫩雞翅, 麥當勞 (McDonald's) 大麥克不加醬, 麥當勞 (McDonald's) 無糖紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉. Camilan/Lainnya: 可口可樂 纖維雪碧. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k123931
|