Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
1060 kkal
|
Lemak: 53,11g | Prot: 52,25g | Karb: 92,53g.
Makan Pagi: Kırmızı Domates, Sütaş Süzme Peynir, Sucuklu Yumurta. Makan Siang: Yeşil Elma, Kellogg's Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Süt. Makan Malam: Ayran, Kıyma, Bulgur Pilavı. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senasari_
|