Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
45,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
790 kkal
|
Lemak: 35,51g | Prot: 47,39g | Karb: 70,94g.
Makan Malam: 雞蛋（整個）, 青江菜, 透抽, 紅蘿蔔（冷凍）, 林鳳營 高品質鮮乳, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 永昇 冷凍毛豆仁, 玉米粒（冷凍）, 糙米飯. Camilan/Lainnya: 旺旺 大仙貝酥, 杜老爺 曠世奇派玫瑰鹽焦糖巧克力雪糕, 無糖豆漿. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|