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obrigada a todos pelo apoio e incentivo,com a vossa ajuda eu vou conseguir 🙏💪,bem hajam
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74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
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1054 kkal
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Lemak: 22,37g | Prot: 36,80g | Karb: 183,37g.
Makan Pagi: Café Instantâneo (em Pó), Auchan Bolacha Água e Sal, Canela, Continente Banana. Makan Siang: Sanduíche de Atum com Salada, Pingo Doce Rissois de Carne no Forno , Maçã. Makan Malam: Sopa de Legumes. Camilan/Lainnya: Nestum Nestum Mel. lagi...
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Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
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