Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
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84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
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1752 kkal
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Lemak: 52,07g | Prot: 119,11g | Karb: 201,88g.
Makan Pagi: Danone Corpos Danone Piña Colada, Mel, Nozes de Nogueira, Santiago Queijo Fresco, Bimbo Oroweat 12 Cereais e Sementes, Pingo Doce Pêssego em Calda. Makan Siang: Laranjas, Cogumelos, Peito de Frango, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Continente Grão de Bico Cozido, Macarrão, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Nesquik Chocolate em Pó. Makan Malam: Ervilhas Cozidas, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Batata Assada, Sopa de Legumes. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Queijo São Jorge DOP, Nesquik Chocolate em Pó, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Nobre Fiambre da Perna Extra, Planta Manteiga, Papo Seco. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Ana_PFC
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