Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
2338 kkal
|
Lemak: 111,29g | Prot: 144,48g | Karb: 188,94g.
Makan Pagi: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Пестравка Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Сахар, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Makan Siang: Сметана 20%, Суп-Лапша с Говядиной, Лента Крыло Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Обережье Творог 5%, Сахар. Makan Malam: Сахар, Обережье Творог 5%, Яйцо, Брокколи, Печень Говяжья Жареная, Простоквашино Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сливы, Кефир 1%, Мария Печенье. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kusja91
|