Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
1519 kkal
|
Lemak: 84,00g | Prot: 72,72g | Karb: 104,77g.
Makan Pagi: Joya Mleko Ryżowo-Kokosowe, Mlekovita Masło Klarowane, Tarczyński Parówki z Kurczaka 100% Naturalnie, Omlet lub Jajecznica z Warzywami, Jajko na Twardo, Kawa (Parzona z Fusów), Pomidory, Mlekpol Serek Topiony Kremowy, Lestello Wafle z Ciecierzycy. Makan Siang: Morliny Parówki Berlinki Classic, Ogórki Konserwowe, Madero Ketchup Łagodny, Światowid Maasdamer w Plastrach bez Laktozy. Makan Malam: Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Truskawkami, Bonduelle Polska Fasolka po Bretońsku. Camilan/Lainnya: Herbapol Uroda Skrzyp Cytrusy & Zielona Herbata Cynk Biotyna. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pomidorek333
|