Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
1697 kkal
|
Lemak: 59,68g | Prot: 76,96g | Karb: 220,84g.
Makan Pagi: Frühstückskipferl, Spiegelei, Brunch Kräuter, Butter, Marmelade, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Kaffee (Espresso), Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Sirius Camembert, Mischbrot. Makan Siang: Iglo Pazifischer Polar-Dorsch Müllerin, Zwiebeln, Zucchini, Kartoffeln, Olivenöl. Makan Malam: Alpro Soja Dessert Feine Vanille, Arla Skyr Natur, Granola, Weintrauben. Camilan/Lainnya: Banane, Wiesbauer Bergsteiger, Zwetschgen, Espresso, Manner Biskotten. lagi...
|
|
2352 kkal
|
Latihan:
34,48 km MTB - 2 jam dan 3 menit, Istirahat - 13 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Minkibär
|