Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
1484 kkal
|
Lemak: 67,20g | Prot: 125,87g | Karb: 97,92g.
Makan Pagi: Heinz Соус Шоколадный , Окей Перец Печеный, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Bonfesto Крем Чиз, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Кетчуп, Сладкий Красный Перец, Кальмар Отварной, Козье Мясо (Вареная, Жареная). Makan Malam: Шарлиз Мини Круассаны с Кремом Какао, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Кальмар Отварной, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Здоровье Икра со Сливочным Кремом, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juli_x1
|