Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
1795 kkal
|
Lemak: 112,84g | Prot: 62,73g | Karb: 130,24g.
Makan Pagi: METRO Говядина Варёно-Копченая, Белый Город Молоко 2,5%, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Колбаса Докторская. Makan Siang: Слобода Майонез, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Camilan/Lainnya: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Омлет с Молоком, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. lagi...
|
|
2276 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Времяжорка
|