Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
1139 kkal
|
Lemak: 53,14g | Prot: 51,14g | Karb: 125,42g.
Makan Pagi: Badem. Makan Siang: Çoban Salatası, Izgara Köfte. Makan Malam: Yeşil Biber, Soğanlar, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tombik.77
|