Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
1570 kkal
|
Lemak: 66,56g | Prot: 88,53g | Karb: 151,39g.
Makan Pagi: Goldland Waldhonig, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Kaffee mit Milch, Gutes Land Vollmilch, Kölln Haferflocken (40g). Makan Siang: Kühne Joghurt Dressing, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Blattsalat Mix, Sellerie, Barilla Pesti Alla Calabrese, Fischer Stolz Kabeljaurückenfilet. Makan Malam: Pfanner Der Grüne, Senseo Cappuccino Baileys, Knorr Fix für Broccoli Gratin . Camilan/Lainnya: Dovgan Plombir Vanille. lagi...
|
|
2031 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Belanja - 2 jam, Gym - 1 jam dan 20 menit, Stepper - 29 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 7 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 4 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
|