Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
1451 kkal
|
Lemak: 72,20g | Prot: 133,21g | Karb: 78,05g.
Makan Pagi: Elstar, Birnen, Fresh Care Caesar Salat. Makan Siang: Golden Seafood Regenbogenforelle, Milsani Creme Fraiche, Tomaten, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Tomaten, Saint Albray Mild-Würzig & Cremig. lagi...
|
|
2134 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ...oxana...
|