Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
2589 kkal
|
Lemak: 80,58g | Prot: 180,66g | Karb: 286,83g.
Makan Pagi: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Makan Siang: Conad Riso Basmati, Calvé Salsa Barbecue, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Makan Malam: Aia Spinacine, Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Camilan/Lainnya: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|