Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 31,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
1436 kkal
|
Lemak: 59,64g | Prot: 69,90g | Karb: 151,23g.
Makan Pagi: Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Кофе с Молоком, Омлет с Овощами. Makan Siang: Скумбрия Отварная, Рис Отварной, Суперсуп Гороховый с Беконом . Makan Malam: Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Кабачками, Молния Капуста Тушеная с Мясом. lagi...
|
|
2733 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natusyck
|