Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
1258 kkal
|
Lemak: 47,56g | Prot: 80,76g | Karb: 157,77g.
Makan Pagi: Кедровые Орехи , ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Малина, Голубика, Избенка Козий Творог, Магнит Банан, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Makan Siang: Villars Горький Шоколад 72%, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Ананасом , Азбука Вкуса Лосось Атлантический (Сёмга) на Пару, Азбука Вкуса Капучино. Makan Malam: Перекресток Киви Голд, Избенка Биойогурт из Козьего Молока 4,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Азбука Вкуса Фритата Белковая с Овощами. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lubkovas
|