Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
1395 kkal
|
Lemak: 53,79g | Prot: 97,90g | Karb: 221,91g.
Makan Pagi: Молоково Молоко 3,2%, Lindt Молочный Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки с Морковью От Львенка, Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Makan Siang: Daelmans Stroopwafels Caramel, Молоково Молоко 3,2%, Дыня, Овощи Гриль, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Котлеты из Индейки с Морковью От Львенка. Makan Malam: California Gold Nutrition Gold Bar Peanut Dark Chocolate Chunk, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pecom_secret
|