|
Donnerstag
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
2453 kkal
|
Lemak: 69,12g | Prot: 176,38g | Karb: 271,13g.
Makan Pagi: Maryland Sonnenblumenkerne, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, Äpfel, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Maryland Sonnenblumenkerne, ESN Designer Whey Protein - Peach, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel. Makan Malam: Semmelknödel, Knorr Soße Zum Braten, Purland Sauerbraten Vom Rind. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|