|
Замучили меня отёки... Что-то долго в этот раз...
|
119,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
2021 kkal
|
Lemak: 76,93g | Prot: 74,42g | Karb: 260,23g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса, Белый Хлеб. Makan Siang: Веселый Молочник Сметана 15%, Му-Му Конфеты Коровка, Хлеб Алтайский (Славный Хлеб), Уххха. Makan Malam: Вареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Алтайский, Салат Овощной со Сметаной, Бондюэль Горошек Консервированный , Меридиан Мидии в Рассоле, Каша по-Монастырски. Camilan/Lainnya: Модест Йогурт 3%, Арбуз, Кофе с Молоком и Сахаром, Джаззи Конфета, Ярче Арахис в Мягкой Карамели. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Пусть все-все у Вас получится!
24 Sep 20 oleh anggota: Margarita_ris
|
Спасибо!!! Оооочень надеюсь!!
24 Sep 20 oleh anggota: Zozzik
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zozzik
|