|
😆😆😆
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
1518 kkal
|
Lemak: 30,57g | Prot: 130,53g | Karb: 184,43g.
Makan Pagi: Yellow Sweet Corn. Makan Siang: Beef, Beef Variety Meats and By-Products, Beef Tripe, Beef Heart, Beef Liver, Beef Tendon, Beef Broth (Home Recipe), Sugar, Pineapple, Thai Beef Ball ลูกชิ้นเนื้อ ลูกเล็ก, Rice Noodles (Cooked), Soy Sauce, Broiled or Baked Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Makan Malam: Water Spinach, Jasmin Rice Cracker, Korean Cabbage Kimchi, Beef Tendon, Thai Beef Ball ลูกชิ้นเนื้อ ลูกเล็ก, Beef Tripe, Beef Broth (Home Recipe), Soy Sauce, Broiled or Baked Beef Steak (Lean and Fat Eaten), White Rice (Long-Grain, Cooked). Camilan/Lainnya: Lime, Butterscotch or Caramel Topping, Pudding. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
23 Sep 20 oleh anggota: Lily***
|
23 Sep 20 oleh anggota: kyunghee91
|
23 Sep 20 oleh anggota: aynurr._.
|
대단 해요 당뇨가 있으신데 이렇게나 감량 하시다니😭😂🤣👍👏
24 Sep 20 oleh anggota: kiwido121
|
😙lily 😙kyunghee91😙aynurr😙kiwido 😁 요즘형당이 너무좋앗어 행복해요 ^^
24 Sep 20 oleh anggota: jinny66
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jinny66
|