Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
2354 kkal
|
Lemak: 83,27g | Prot: 152,81g | Karb: 245,08g.
Makan Pagi: Сахар, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Геркулесовая Каша на Воде, Белый Хлеб. Makan Siang: Белый Хлеб, Вермишелевый Суп, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Село Зеленое Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый. Makan Malam: Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Snickers Snickers Криспер. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|