Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
1159 kkal
|
Lemak: 31,87g | Prot: 75,51g | Karb: 150,05g.
Makan Pagi: Sunco Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Ellenka Fiber Creme, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Jagung. Makan Siang: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Bakso Ayam, Pisang, Chia Seed, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evaarahma6
|